1. Forberedelse:
Lad den person, der bliver målt, hvile i 5-10 minutter før måling, forbliv afslappet, og sæt eller læg dig.
Vælg et passende blodtryksmåler, tjek om blodtryksmåleren er intakt, og sørg for, at kviksølvsøjlen er på "0"-skalaen.
Vælg en passende manchet, bredden på manchetten skal dække omkring 40 % af omkredsen af overarmen, og længden skal være nok til at vikles rundt om overarmen uden at påvirke målingen.
2. Bind manchetten:
Den person, der bliver målt, retter sin arm med håndfladerne opad og vikler manchetten fladt rundt om overarmen med den nederste kant ca. 2,5 cm væk fra antecubital fossa.
Stramheden skal være moderat, så der kan indsættes 1-2 fingre.
3. Placer stetoskopet:
Placer bryststykket af stetoskopet forsigtigt på arterie brachialis pulsation inde i antecubital fossa, og pas på ikke at trykke hårdt.
4. Mål blodtryk:
Hold blodtryksmålerballonen, pust den hurtigt op, så kviksølvsøjlen stiger til omkring 30 mmHg højere end det forventede systoliske tryk, og tøm den derefter langsomt ud.
Når du hører den første slaglyd, er mærket på kviksølvsøjlen det systoliske tryk.
Fortsæt med at tømme luften langsomt, lyden svækkes gradvist, og når lyden forsvinder, er mærket på kviksølvsøjlen det diastoliske tryk.
5. Registrer resultaterne:
Efter målingen registreres de systoliske og diastoliske trykværdier.
6. Gentag målingen:
For at opnå mere nøjagtige resultater anbefales det at måle 2-3 gange, hver med et interval på 1-2 minutter, og tage gennemsnitsværdien som den endelige blodtryksværdi.
