1. Vælg en passende manchet: Størrelsen på manchetten skal vælges efter omkredsen af overarmen på motivet. Generelt skal manchettens bredde dække omkring 80 % af overarmens omkreds, og længden skal kunne vikles rundt om overarmen. Hvis manchetten er for lille, vil blodtryksmåleværdien være for høj; hvis manchetten er for stor, vil blodtryksmåleværdien være for lav.
2. Bær manchetten korrekt: Vikl manchetten fladt rundt om overarmen, den nederste kant af manchetten skal være 2-3 cm væk fra albuen, og stramheden skal være egnet til at indsætte en finger. Hvis manchetten bæres for stramt, vil blodtryksmåleværdien være for lav; hvis manchetten bæres for løst, vil blodtryksmåleværdien være for høj.
3. Oprethold den korrekte målestilling: Ved måling skal forsøgspersonen forblive stille, sidde på en stol eller ligge på sengen, med strakt ryg, arme afslappet, håndflader opad og i samme niveau som hjertet. Hvis målestillingen er forkert, vil blodtryksmåleværdien være for høj eller for lav.
4. Undgå interferensfaktorer: Undgå at tale, bevæge dig, ryge, drikke og andre interferensfaktorer under måling for at undgå at påvirke resultaterne af blodtryksmålingen.
5. Tag gennemsnitsværdien af flere målinger: For at opnå mere nøjagtige blodtryksmålingsresultater anbefales det at tage gennemsnitsværdien af flere målinger. Generelt skal intervallet mellem hver måling ikke være mindre end 1 minut, og antallet af målinger bør ikke være mindre end 3 gange.
6. Regelmæssig kalibrering: Digitale blodtryksmålere bør kalibreres regelmæssigt for at sikre nøjagtigheden af måleresultaterne. Generelt er kalibreringscyklussen 1-2 år.
