Forberedelse
1. hvile i 5 minutter i et roligt miljø før måling. Røg ikke, drik kaffe, te osv., 30 minutter før måling.
2. Kontroller, om Aneroid Sphygmomanometer er i god stand, især om markøren kan bevæge sig frit, og skalaen er klar.
Måling
1. Sid på en stol med ryglæn, hold dine fødder fladt på jorden, kryds ikke dine ben, og læg din overarm på bordet, så midten af det sphygmomanometer manchet er på samme niveau som dit hjerte.
2. udsæt overarmen, vikle manchetten rundt om overarmen med den nedre kant af manchetten 2-3 cm over albue krøllet. Mansjettenes tæthed skal give 1-2 fingre mulighed for at blive indsat.
3. Luk luftudgivelsesventilen med uret. Klem gummikuglen for at blæse manchetten op, indtil pulslyden forsvinder, og fortsæt derefter med at oppustes 20-30 mmHg.
4. Placer bryststykket af stetoskopet fast og direkte over brachialarterien under manchetten.
5. Åbn langsomt luftfrigørelsesventilen mod uret med en hastighed på 2-3 mmHg pr. Sekund.
6. Når du først hører pulslyden, er den værdi, der er angivet med markøren, det systoliske tryk. Fortsæt med at frigive luft, indtil pulsen pludselig bliver blød og svag, og den værdi, der er angivet af markøren på dette tidspunkt, er det diastoliske tryk.
Optagelse og re - måling
1. Læs trykværdien vinkelret på skalaen og registrer det systoliske og diastoliske tryk.
2. Gentag målingen mindst to gange med et interval på 1-2 minutter mellem hver måling. Tag gennemsnittet af aflæsningerne som det endelige resultat. Hvis forskellen mellem de to aflæsninger af systolisk eller diastolisk tryk er mere end 5 mmHg, skal du måle igen og tage gennemsnittet af de tre aflæsninger.
